Низкий и нормальный уровень кислорода в крови
Уровень кислорода в крови — это количество кислорода, циркулирующего в крови. Большая часть кислорода переносится эритроцитами, которые собирают кислород из легких и доставляют его во все части тела.
Организм внимательно следит за уровнем кислорода, чтобы поддерживать его в определенном диапазоне, чтобы кислорода было достаточно для потребностей каждой клетки в организме.
Уровень кислорода в крови человека является показателем того, насколько хорошо организм распределяет кислород от легких к клеткам, и может иметь важное значение для здоровья.
Что такое нормальный и низкий уровень
Нормальный уровень кислорода колеблется от 75 до 100 миллиметров ртутного столба (мм рт . ст.).
Уровень кислорода в крови ниже 60 мм рт. ст. считается низким и может потребовать дополнительных кислородных добавок, в зависимости от решения врача и конкретного случая.
Когда уровень кислорода в крови слишком низкий по сравнению со средним уровнем у здорового человека, это может быть признаком состояния, известного как гипоксия. Это означает, что организму трудно доставлять кислород ко всем своим клеткам, тканям и органам.
Как измеряется уровень кислорода в крови
Самый эффективный способ контролировать уровень кислорода в крови — это анализ газов артериальной крови или ABG. Для этого теста кровь берется из артерии, обычно на запястье. Эта процедура очень точная, но может быть немного болезненной.
Тест ABG трудно сделать в домашних условиях, так что, возможно, потребуется сделать альтернативный тест, с помощью небольшого устройства, известного как пульсовой оксиметр.
Пульсоксиметр — это медицинский контрольно-диагностический прибор, применяемый для неинвазивного измерения уровня насыщения кислородом капиллярной крови (пульсоксиметрии).
Хотя тест пульсоксиметром проще, быстрее и безболезнее, он не так точен, как тест ABG. Это связано с тем, что на него могут влиять такие факторы, как грязные пальцы, яркий свет, лак для ногтей и плохое кровообращение в конечностях.
Симптомы низкого уровня кислорода в крови
Низкий уровень кислорода в крови может привести к нарушению кровообращения и вызвать следующие симптомы:
- одышку
- головную боль
- беспокойство
- головокружение
- учащенное дыхание
- грудную боль
- нарушение мыслительного процесса
- высокое кровяное давление
- отсутствие координации
- зрительные расстройства
- чувство эйфории
- быстрое сердцебиение
Причины
Гипоксия или низкий уровень кислорода могут быть вызваны:
- недостатком кислорода в воздухе
- неспособностью легких вдыхать и направлять кислород ко всем клеткам и тканям
- неспособностью кровотока циркулировать в легких, собирать кислород и транспортировать его по телу
Вышеуказанным факторам могут способствовать несколько заболеваний и ситуаций, в том числе:
- астма
- пороки сердца, в том числе врожденные пороки сердца
- большая высота над уровнем моря
- анемия
- хроническая обструктивная болезнь легких или ХОБЛ
- интерстициальное заболевание легких
- эмфизема
- острый респираторный дистресс-синдром или ОРДС
- пневмония
- закупорка артерии в легком, например, из-за тромба
- легочный фиброз или рубцевание и повреждение легких
- наличие воздуха или газа в груди, что вызывает коллапс легких
- избыток жидкости в легких
- апноэ во сне, при котором дыхание прерывается во время сна
- определенные лекарства, в том числе некоторые наркотики и обезболивающие
Когда обратиться к врачу
Вы должны обратиться к врачу, если вы:
- испытываете сильную и внезапную одышку
- испытываете одышку в состоянии покоя
- испытываете сильную одышку, которая усиливается во время упражнений или физической активности
- внезапно просыпаетесь с одышкой или чувством удушья
- находитесь на большой высоте (выше 8000 футов или 2400 метров) и испытываете сильную одышку с кашлем, учащенным сердцебиением и задержкой жидкости в легких
Лечение
Лечение низкого уровня кислорода в крови включает получение дополнительного кислорода. Это можно делать дома. Такая процедура называется домашней кислородной терапией.
Существует ряд устройств для доставки и мониторинга кислорода в организм, но некоторые из них считаются лекарствами и требуют рецепта.
Также можно принимать некоторые меры по уходу за собой, чтобы уменьшить симптомы одышки и улучшить общее состояние здоровья и качество жизни. К ним относятся:
- отказ от курения
- избегать пассивного курения в местах, где курят другие
- придерживаться здоровой диеты с большим количеством фруктов и овощей
- регулярно заниматься спортом
Перспективы
Низкий уровень кислорода в крови необязательно вреден и может возникнуть у тех, кто, например, набрал лишний вес, или у здоровых, если они находятся на большой высоте. Им не нужно регулярно контролировать уровень кислорода в крови.
Но больные с хроническими заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, фиброз легких или эмфизема, из-за болезни могут иметь уровень кислорода в крови ниже нормы. Им может потребоваться регулярный контроль содержания кислорода в крови.
Если у вас низкое содержание кислорода в крови, вы также можете изменить образ жизни, например, отказаться от курения или улучшить свое питание и заняться спортом.
