Вот что мы знаем о солнечных ожогах и риске рака.
Когда вы выйдете на улицу этим летом, не забудьте надеть рубашку, увлажнить тело солнцезащитным кремом и надеть шляпу, чтобы избежать солнечного ожога.
«Slip-Slop-Slap (выражение с англ. — завернуться в одежду полностью, с целью избежать солнечных ожогов) — это то, с помощью чего вы можете наслаждаться жизнью на открытом воздухе так, чтобы это было полезно для вашей кожи», — сказал доктор Мартин Вайншток, профессор дерматологии и эпидемиологии в Университете Брауна, Healthline.
Этот слоган был центральным для Slip-Slop-Slap кампании – инициативе по защите от солнца, запущенной в Австралии в 1980-х годах. Его целью было побудить людей защитить себя от солнца, чтобы снизить риск заболевания раком кожи.
«Это хороший совет и сегодня, так же как и в 1980 году», — сказал Вайншток.
Даже один солнечный ожог может увеличить риск развития рака кожи. Это потому, что во время поглощения ультрафиолетового излучения солнечного света, может повредиться генетический материал в клетках кожи.
В краткосрочной перспективе этот процесс может вызвать солнечные ожоги.
В долгосрочной перспективе он накапливается и повышает риск возникновения рака кожи.
«Эта ситуация, когда вы получаете несколько солнечных ожогов, немного увеличивает риск заболевания раком кожи. Если вы получаете много солнечных ожогов, это значительно увеличивает риск развития рака кожи», — объяснил Вайншток.
«Один солнечный ожог может иметь значение, но оно не такое большое, как если бы у вас было много солнечных ожогов», — добавил он.
Даже если вы никогда не обгорали на солнце, воздействие солнечного света может повредить клетки кожи и увеличить ваши шансы на развитие рака кожи.
«На риск возникновения рака кожи влияет не сам ожог, а солнечный свет, связанный с этим ожогом», — сказал Вайншток.
«Ультрафиолетовое излучение, поглощаемое кожей, повышает риск», — продолжил он. «Если ты получишь немного, ты можешь не получить ожог. Вы можете не получить ничего, что кажется болезненным, но у вас уже есть небольшой урон, который со временем накапливается».
Солнце опасней в раннем возрасте
Воздействие солнечного света может повредить клетки кожи и повысить риск развития рака кожи в любом возрасте.
Но раннее воздействие может быть особенно опасным.
Например, одно исследование, опубликованное Американской ассоциацией исследований рака, показало, что солнечные ожоги в раннем возрасте увеличивают риск развития рака кожи меланомы.
Женщины, у которых в возрасте от 15 до 20 лет было как минимум пять солнечных ожогов, на 80 процентов чаще, чем другие, в более зрелом возрасте заболевали меланомой.
«Раннее облучение в целом вызывает больше беспокойства, чем облучение в более позднем возрасте, потому что у вас есть более длительный период времени, в течение которого вы можете накопить дополнительные повреждения ваших клеток, которые в конечном итоге могут привести к раку кожи или другим неблагоприятным последствиям», — объяснил Вайншток.
Вот почему важно, чтобы родители предпринимали шаги, защищающие себя и своих детей от солнца.
«Солнцезащитный крем с SPF 30 или выше для открытых частей тела и одежда с плотным плетением для закрытых областей обеспечат вам хорошую защиту» — сказал Вайншток.
«Солнцезащитный крем, как правило, необходимо повторно наносить после того, как вы находитесь под солнцем в течение нескольких часов или, если вы оботретесь полотенцем после купания», — продолжил он. «Как правило, крем стирается с поверхности кожи, поэтому, если вы плаваете, а затем используете полотенце для обтирания, вам нужно повторить нанесение крема».
Поиск тени под укрытием, зонтиком или деревом также может помочь защитить вас от солнца.
Вайншток также подчеркивает важность избегания искусственных соляриев, которые могут повредить клетки кожи и повысить риск возникновения рака кожи.
Он отмечает, что во многих штатах приняты законы, запрещающие детям младше 18 лет пользоваться коммерческими соляриями.
«Насколько я понимаю, штат Нью-Йорк будет 18-м», — добавил он. «Я не думаю, что это уже подписано в законе, но мы ожидаем, что это будет».
Рак кожи убивает тысячи американцев
В настоящее время рак кожи является наиболее распространенным видом рака в Соединенных Штатах.
У большинства людей, страдающих раком кожи, диагностируется онкология базальноклеточного или плоскоклеточного типа, которая, как правило, хорошо лечится, но дорого обходится пациентам.
У других людей развивается меланомный тип рака кожи, который является причиной большинства смертей, связанных с раком кожи.
По оценкам Американского онкологического общества, в 2019 году у 91,270 человек в США разовьется меланома кожи, и 9,320 человек умрут от нее.
Если у вас появятся какие-либо новообразования, пятна или язвы на коже, которые не заживают в течение нескольких недель, подумайте о встрече с врачом.
Точно так же следите за изменениями цвета, формы или размера любых родинок или других наростов на вашей коже.
В некоторых случаях новообразования или изменения в существующем размере родинок могут быть признаком рака кожи.
Проверка на наличие признаков рака кожи может раздражать. Но ранняя диагностика и лечение могут означать грань между жизнью и смертью.
Несмотря на риск возникновения рака кожи, оставаться в безопасности — не значит быть отшельником в летние месяцы. Использование метода Slip-Slop-Slap поможет вам оставаться в безопасности, даже когда вы наслаждаетесь солнцем.