Как низкий уровень сахара в крови влияет на организм?
Нормальный уровень сахара в крови может колебаться в течение дня, но незначительно. Но слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови может вызвать проблемы со здоровьем. Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия возникает, когда его уровень становится слишком низким.
А недавняя статья отмечает, что чаще всего гипогликемия возникает из-за приема определенных лекарств, особенно от диабета. Однако есть и другие возможные причины.
В этой статье мы узнаем, что такое низкий уровень сахара в крови, как он влияет на организм и когда следует обратиться к врачу.
Что такое низкий уровень сахара в крови?
Всем нам нужен сахар в крови, чтобы обеспечивать свои клетки энергией.
Гипогликемия, также известная как низкий уровень сахара в крови — это состояние, при котором концентрация сахара в крови опускается ниже нормального диапазона. Это может помешать нормальному функционированию организма.
Врачи обычно измеряют уровень сахара в крови в миллиграммах на децилитр (мг/дл). В целом здоровый уровень сахара в крови колеблется от 60 до 140 мг/дл.
Национальный институт диабета, желудочно — кишечных и почечных заболеваний (NIDDK) отмечает, что больные диабетом должны стремиться к уровням сахара в крови 80-130 мг/дл перед едой. Через 2 часа после начала приема пищи уровень сахара в крови должен быть ниже 180 мг/дл.
Симптомы гипогликемии
Симптомы гипогликемии от легкой до умеренной включают:
- спутанность сознания
- трудности с концентрацией внимания
- беспокойство
- головные боли
- холодный пот
- дрожь
- учащенный пульс
В более тяжелых случаях могут быть судороги, потеря сознания или невозможность есть или пить.
Некоторые испытывают сразу несколько симптомов при падении уровня сахара в крови, тогда как другие испытывают только один или два.
Низкий уровень сахара в крови: причины
NIDDK отмечает, что на краткосрочной основе, падение сахара возникает при увеличении уровня физической активности свыше нормы, пропуск приема пищи, употребление алкоголя без перекуса, или в результате рвоты.
Уровень сахара также может упасть, если при недостатке углеводов.
В большинстве случаев уровень сахара в крови падает слишком низко из-за лечения диабета — например, если пациент принял слишком много инсулина. Иногда организм естественным образом вырабатывает слишком много инсулина, что также может привести к снижению.
Лекарства от других болезней также могут также снизить уровень сахара в качестве побочного эффекта.
Кроме того, снижение сахара может быть вызвано заболеваниями печени, такими как гепатит, или проблемами с почками.
Последствия гипогликемии для организма
Если не решить проблему низкого уровня сахара в крови, и симптомы становятся более продолжительными, состояние может привести к нескольким краткосрочным и долгосрочным последствиям.
Краткосрочные эффекты
В тяжелых случаях могут возникнуть краткосрочные осложнения, которые включают:
- мозговое кровотечение
- острое сердечно-сосудистое заболевание
- нарушение когнитивной функции
Долгосрочные эффекты
Сниженный сахар имеет мало прямых связей с критическими долгосрочными последствиями, но он может повысить уязвимость больного к другим состояниям, таким как болезни сердца.
Например, более раннее исследование показало, что участники с низким уровнем сахара в крови из-за диабета 2 типа имели повышенный риск развития сердечных заболеваний и проблем с кровеносными сосудами.
Гипогликемия также может увеличить риск других состояний, в том числе:
- болезнь глаз
- болезнь почек
- повреждение нервов
В тяжелых случаях нервные клетки могут погибнуть из-за недостатка глюкозы. При повреждении нервов, контролирующих внутренние органы, в организме может развиться вегетативная невропатия.
При этом заболевании больной теряет способность определять сахар в крови, а также он может не испытывать никаких симптомов. Он может не знать, что у него пониженный сахар, что препятствует раннему вмешательству в ход болезни. Это увеличивает риск развития тяжелой гипогликемии.
Воздействие на разные системы организма
Гипогликемия может по-разному влиять на несколько систем организма.
Пищеварительная система
Чрезвычайно высокий или низкий уровень сахара в крови может вызвать состояние, называемое гастропарезом. Пониженный сахар влияет на передачу сигналов блуждающего нерва, который обычно стимулирует опорожнение желудка.
Гастропарез вызывает проблемы с пищеварительной системой, поскольку из-за этого пища может находиться в желудке слишком долго, прежде чем попасть в тонкий кишечник. Кратковременные симптомы этого состояния включают боль в животе, тошноту и рвоту.
Эндокринная и кровеносная системы
Сильно низкий уровень сахара в крови также может повлиять на эндокринную систему и систему кровообращения, повреждая нервы, которые передают важную информацию.
Воздействие на эндокринную систему в значительной степени обусловлено нейроэндокринной сетью, которая контролирует реакцию организма на пониженный сахар.
Система кровообращения реагирует на низкий уровень сахара в крови сокращением количества циркулирующего инсулина.
Центральная нервная система
Центральная нервная система (ЦНС) включает головной и спинной мозг. Сахар в крови — это первоисточник энергии, поэтому ему необходимо, чтобы уровень сахара в крови был выше определенного уровня.
Благодаря этому ЦНС быстро реагирует на резкое падение уровня сахара в крови, активируя различные регулирующие меры до тех пор, пока уровень глюкозы не восстановится.
Лечение
Если у вас наблюдаются симптомы пониженного сахара, вы можете быстро от них избавиться, потребляя продукты или напитки, которые быстро повышают уровень сахара в крови.
Варианты включают стакан молока или апельсинового сока и продукты, богатые углеводами, например, бутерброд.
Если прошло 15 минут, а симптомы не изменились, вам следует еще немного поесть или попить.
В случаях очень сильного падения уровня сахара в крови, вы можете стать сонным и растерянным, потерять сознание. Если это повторяющееся событие, гипогликемию следует лечить с помощью инъекции глюкагона.
Однако, если инъекция глюкагона неэффективна или недоступна, необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Симптомы могут стать более серьезными, что приведет к судорогам или коме.
Когда обращаться к врачу
Обращение к врачу важно, если вы:
- испытываете симптомы низкого уровня сахара в крови даже после употребления пищи или сладких напитков
- имеете серьезные симптомы — например, потерю сознания
- имеете частые эпизоды низкого уровня сахара в крови
Постоянный низкий уровень сахара в крови может быть опасен из-за нарушения подачи глюкозы и может повредить функции мозга. В тяжелых случаях это может вызвать кому или смерть.
Перспективы
Если причина низкого уровня сахара в крови носит временный характер — например, после пропуска приема пищи — получение глюкозы через пищу и сладкие напитки должно почти немедленно начать действовать на улучшение состояния.
Однако гипогликемия не всегда поддается лечению с помощью еды и питья. При частом наблюдении пониженного сахара, и развитии тяжелой гипогликемии, врач может предоставить набор для экстренной помощи с глюкагоном, который включает инъекцию в случае необходимости.
В таком случае больным следует носить браслет с медицинским предупреждением, чтобы другие знали, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
Вывод
Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией, может быть временным состоянием, которое возникает, если некоторое время пропускать прием пищи или тренироваться более интенсивно, чем обычно.
Пониженный сахар вызывает симптомы от легкой до умеренной степени, включая головокружение, голод и слабость, и его можно быстро вылечить, потребляя сладкие продукты или напитки.
Определенные состояния, такие как диабет, также могут вызывать низкий уровень сахара в крови. В таких случаях симптомы могут быть более частыми и интенсивными. Тяжелая гипогликемия имеет серьезные последствия.
