На сегодняшний день наиболее часто упоминаемое выражение наряду со смертью от коронавируса — это «первичная патология» человека.
Во многом это обусловлено тем, что есть подтвержденные факты: большинство погибших пациентов имели патологические болезни. На одного человека приходилось в среднем три заболевания, двое из трех пациентов имели высокое кровяное давление, а половина пациентов болела диабетом. Это объясняет возрастающий интерес к диабету.
Диагностика артериального давления не представляется сложной, так как в государственных, финансовых и других учреждениях имеется множество приборов для измерения давления.
Также всем известно, что при повышении показателя 140/90 человек страдает высоким артериальным давлением.
Однако, диагностирование сахарного диабета усложняется, так как требует сдачу анализа крови или мочи. Кроме того, когда упоминается диабет, многие люди думают, что это заболевание связано с сахаром, и считают, что диабет вызван употреблением большого количества нездоровой сладкой пищи.
Профессор Хонг Джун Хва, врач отделения эндокринологии Университетской больницы «Ыльджи», г.Тэджон, делится заблуждениями и фактами о сахарном диабете.
Диабет – это болезнь, вызванная излишним употреблением сладкой пищи?
Многие ошибочно полагают, что употребление большого количества сахара или сладких продуктов может привести к диабету, но сладкая пища не является прямой причиной диабета.
Глюкоза, т.е. сахар, содержащийся в крови, является одним из наиболее важных видов питательных веществ, необходимых человеку для поддержания жизнедеятельности.
Глюкоза, поглощенная с пищей, проходит через кровь и направляется в жизненно важные органы, такие как мышцы, жировая ткань и мозг, и в этом процессе важным гормоном является инсулин.
Диабет возникает при недостаточной выработке инсулина. Таким образом, сахар в крови является для нас не врагом, а необходимой энергией.
Основой лечения диабета является умеренное употребление сахара. Другими словами, лечение диабета — это предотвращение осложнений путем контроля уровня сахара в крови.
Передается ли диабет по наследству?
Если родители болеют диабетом, это не означает, что у детей также обязательно будет выявлен диабет. Если один из родителей страдает диабетом, вероятность развития диабета у детей составляет 15%, а если оба родителя страдают диабетом, вероятность составляет 30%. Т.е. существует генетическая тенденция, но нельзя назвать это генетическим признаком, который обязательно передается из поколения в поколение, например, как цвет кожи.
Однако, если в семье есть человек с сахарным диабетом, необходимо заботиться о своем здоровье лучше, чем обычно.
Люди худого телосложения не страдают диабетом?
Это правда, что ожирение является важнейшим фактором риска сахарного диабета.
Тем не менее, в азиатских странах, где наблюдается быстрый экономический рост, отмечается распространённость диабета в связи с увеличением приема пищи в западном стиле и потребления избыточного количества питательных веществ, независимо от того, страдают проживающие в азиатских странах люди ожирением или нет.
Объяснением этому является то, что корейцы имеют меньшую функцию секреции инсулина, чем жители Запада. Таким образом, они не могут преодолеть избыток питательных веществ, в связи с чем диабет развивается быстрее.
Должны ли пациенты, страдающие сахарным диабетом, есть только смешанные крупы?
Это одно из самых распространенных заблуждений.
На самом деле, нет никакой разницы в калориях и эффектах между потреблением риса либо ячменя после переваривания пищи.
Тем не менее, такие блюда из смешанных круп рекомендуются больше, чем просто белый рис, т.к. такое потребление позволяет уменьшить переедание и в них содержится много клетчатки и витаминов.
Если вы не любите ячмень, лучше отварить просто белый рис, но есть его в меру, а не употреблять ячменную кашу с нежеланием.
Запрещен ли сахар?
Есть люди, которые считают, что при наличии диабета вовсе запрещено употребление сахара, но это тоже очередное заблуждение. Употребление сахара повышает его уровень в крови, но это не значит, что вы совсем должны от него отказаться.
Вы можете спокойно употреблять сахар, если соблюдаете дневную норму. Люди с диабетом скорее должны ограничить продукты с высоким содержанием жира, такие как жареные ребра, свиная грудинка и сосиски. Все потому, что даже маленькая порция подобных продуктов содержит большое количество калорий.
Нужно ли идти в больницу, если нет никаких симптомов?
Многие думают, что нет необходимости идти в больницу, если измерять уровень сахара с помощью глюкометра в домашних условиях.
Однако, рекомендуется сдавать анализ в больнице и регулярно сравнивать эти показатели с домашними, чтобы убедиться в правильности результатов измерений.
Также следует измерять уровень гликогемоглобина для подтверждения безошибочности самостоятельного контроля уровня сахара в крови.
Нужно ли всю жизнь принимать лекарства от диабета, если начинать их принимать?
Существуют люди, которые отказываются от лекарства, потому что они беспокоятся, что не смогут перестать принимать медикаменты после одного употребления или волнуются о побочных эффектах.
Для начала давайте ответим на вопрос, правда ли, что невозможно остановиться после одного приёма лекарств? Это вовсе не так.
При правильном лечении вы можете поддерживать нормальный уровень сахара в крови, даже если вы перестанете принимать лекарства. Также следует иметь в виду, что, если побочный эффект препарата равен 1 случаю, польза от контроля уровня сахара в крови составляет 10 случаев.
Запрещено ли заниматься спортом людям с диабетом?
Упражнения контролируют уровень сахара в крови, снижают риск осложнений и помогают контролировать вес.
Однако, если человек с диабетом подвергается чрезмерной физической нагрузке, существует риск развития гипогликемии и др. осложнений.
Следовательно, следует корректировать вид спорта, интенсивность и частоту упражнений в соответствии с мнением специалиста и состоянием здоровья человека.
Оригинал статьи здесь.
